Stärk din psykiska hälsa – delta på webbinar

I samband med Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober erbjuder Oxelösunds kommun, tillsammans med länets andra kommuner och Region Sörmland, ett kostnadsfritt webbinar.

Webbinariet handlar om hur du kan ta hand om både din fysiska och psykiska hälsa. Du får tips om hur du kan; hantera stress och återhämta dig, hantera jobbiga tankar och känslor, skapa medveten närvaro och ökad självmedkänsla samt hur du kan söka stöd hos andra.

Föreläsarna är: Karolina Kulin, psykolog specialiserad på hälsopsykologi, Paula Richter, psykolog och specialist på barn- och ungdomspsykologi samt Camilla Åhlander, psykolog och psykoterapeut

När: 10 oktober, kl.10.30 – 11.45
Plats: Digitalt

Anmäl dig senast den 3 oktober. Du kan anmäla dig via denna länk. Länk till annan webbplats.

Ta chansen att stärka ditt psykogiska immunförsvar!